joi, 7 aprilie 2022

Consiliere parentală

1. De ce apar comportamentele problematice?

https://www.youtube.com/watch?v=mgk9Yf4zTx0&t=144s

2. Cum îl motivezi pe copil să învețe?

https://www.youtube.com/watch?v=xBUycq3v07w&t=231s

3. Ce facem când copilului îi este greu la teme?

https://www.youtube.com/watch?v=jADnA4F_ltY

4. Cum ținem în frâu amânarea?

Cum ținem în frâu amânarea



Câteva strategii de gestionare constructivă a furiei.

 
Furia are la bază frica.
Cauzele furiei sunt nesatisfacerea nevoilor psihologice de bază (conectare, competență, control) și lipsa capacității de autoreglare.
Furie sănătoasă vs. Furie distructivă
Imi vine să ..... (lovesc, vorbesc urât etc) , dar mă abtin!
Mă abțin = autoreglare!
Modul de manifestare a furiei se învață! Ce fac eu ca adult când sunt furios?
 
! prevenirea încărcăturii negative și a stresului
! eliberarea constructivă a emoției: sport 
! oferirea unui model de gestionare a emoției: M-am enervat, îmi vine să vorbesc urât, nu o să fac asta, dau drumul la muzică si cânt foarte tare.
! PLAN: Ce fac atunci când...?



 

Eu și prietenii mei

 

Eu și prietenii mei - Lanțul Aprecierilor

consiliere de grup, 5 F

Am reușit!

 

Am ratat mai mult de 9000 de aruncări în cariera mea.

Am pierdut aproape 300 de meciuri.

De 26 de ori mi s-a dat șansa să dau coșul care să ne aducă victoria și am ratat.

Am dat greș din nou și din nou.

Și de aceea AM REUȘIT!

Michael Jordan