Aici:
marți, 19 mai 2026
Ora de consiliere: Oprim bullyingul atunci când suntem prieteni!
clasa a VI-a B, Oprim bullyingul atunci când suntem prieteni!
Ora de consiliere: Găsește cuvântul! (exercițiul 2)
Găsește răspunsul corect!
SITUAȚIA 1:
Un coleg este împins și ceilalți râd.
A. Râzi și tu
B. Te faci că nu vezi
C. Spui „oprește-te” sau anunți un adult
SITUAȚIA 2:
Pe grupul clasei apar glume despre un coleg.
A. Dai like
B. Ignori
C. Spui că nu e ok
SITUAȚIA 3:
Un coleg este exclus dintr-un joc.
A. Te alături grupului
B. Nu te implici
C. Îl inviți să participe
SITUAȚIA 4:
Un elev este jignit zilnic.
A. Spui „nu e treaba mea”
B. Pleci
C. Vorbești cu el sau cu un adult
SITUAȚIA 5:
Cineva filmează o situație de bullying.
A. Distribui clipul
B. Nu faci nimic
C. Spui să se oprească
Formează cuvântul, urmând regulile:
Răspunsul 1 A - n, 1 B - d, 1 C - c, 2 A - b, 2 B - e, 2 C - u, 3 A - f, 3 B - j, 3 C - r, 4 A - h, 4 B - i, 4 C - a, 5 A - l, 5 B - m, 5 C - j
Ora de consiliere: Rezolvă exercițiul "ascuns" în codul QR! (exercițiul 4)
Scanează codul QR și rezolvă exercițiul.
Potrivește corect situațiile cu reacțiile potrivite.
Ora de consiliere: Găsește obiectul! (exercițiul 3)
Găsiți 5 obiecte din clasă.
Fiecare obiect trebuie să înceapă cu una dintre literele cuvântului.
C
U
R
A
J
REGULI:
• Obiectele trebuie să existe în clasă.
• Trebuie să fie reale, nu inventate.
• Aveți voie să vă mișcați și să căutați.
Ora de consiliere: Un mesaj pentru NOI (Exercițiul 1)
Citeṣte textul:
Andrei: Ai văzut cum citește la oră? 😂
Mara: Da… mereu se blochează.
Radu: E chiar penibil uneori.
Andrei: Nu înțeleg de ce mai răspunde.
Mara: Hai, lasă, nu e de el școala.
Radu: Ar trebui să stea mai în spate.
Andrei: Sau să nu mai vină deloc.
Teo: Hai să ne Oprim puțin!
Mara: Ce?
Teo: Nu e ok ce faceți!
Radu: Hai, mă, glumim și noi.
Teo: Pentru el nu e o glumă, e Bullying!
Andrei: Exagerezi.
Teo: Nu, chiar deloc.
Teo: Atunci poate ar fi mai bine să-l primim în grupul nostru.
Mara: Serios? Când?
Teo: Da, poate are nevoie de ajutor.
Radu: Sau de mai multă răbdare.
Teo: Exact… și de respect. Și noi putem alege cum ne purtăm…Putem să fim mai atenți unii cu alții…
Și poate chiar să fim răbdători.
Andrei: Nu știu ce să zic. Suntem ok cu asta?
Teo: Încearcă doar să te gândești cum te-ai simți în locul lui, dacă cineva te-ar trata așa cum am făcut noi până acum…
Mara: Hmm…
Teo: Uneori e suficient să nu râzi… Sau măcar să nu ignori…Pentru că lucrurile se schimbă când alegem să fim prieteni.
.........................
INDICIU:
• Există 6 cuvinte ascunse.
• Primul cuvânt începe cu litera „O”.
• Privește literele MAI EVIDENTIATE în text ca să găsești cuvintele ascunse.
SCRIE PROPOZIȚIA COMPLETĂ PE FOAIE, folosind acele cuvinte.
joi, 14 mai 2026
Ora de consiliere: Lucru în echipă
Lucrul în echipă presupune colaborarea a
doi sau mai mulți oameni.
Elementele
cheie pe care le presupune munca în echipă:
Obiectiv comun: Toți
membrii lucrează pentru același scop, asumându-și responsabilitatea pentru
rezultat.
Comunicare deschisă/eficientă: Schimbul
constant de informații, idei, feedback (pozitiv).
Împărțirea
sarcinilor/responsabilităților (Roluri clare): Fiecare membru știe
ce are de făcut, utilizându-și abilitățile specifice.
Susținere reciprocă: Membrii se
ajută pentru a depăși obstacolele și pentru a respecta termenele limită.
Sinergie:
Capacitatea de a obține rezultate mai bune împreună decât suma rezultatelor
individuale.
Încredere și respect: Crearea
unui mediu de lucru pozitiv, fără a da vina pe alții pentru greșeli.
Beneficiile
principale:
Productivitate crescută: Sarcini
finalizate mai rapid. Îmbunățățește rezolvarea problemelor.
Inovație: Perspective
variate duc la soluții mai bune.
Morala ridicată:
Camaraderie și reducerea stresului individual
Schimbări mici, diferențe mari. Ghid de disciplină pozitivă
Aici:
https://cjrae-ab.ro/wp-content/uploads/2020/03/Brosura_Ghid_de_disciplina_pozitiva.pdf
Cuprinsul ghidului:
De ce este nevoie să disciplinăm copiii?
Ce este disciplinarea pozitivă?
Diferența între pedeapsă şi consecință • Ce faci când îți disciplinezi copilul pozitiv? • Cinci aspecte cheie ale metodelor de disciplină pozitivă care te vor ajuta • Diferența dintre pedeapsă şi consecință
Prima copilărie: de la unu la trei ani • Rolul atașamentului în dezvoltarea copilului • Rolul jocului în dezvoltarea copilului
A doua copilărie: de la trei la şase ani
A treia copilărie: de la șase la doisprezece ani
Pubertatea şi adolescența (14 - 24/25 ani)
Provocările rolului de părinte • De ce se comportă copilul meu așa? • Gândesc- Simt-Acționez • ”Manifestări de temperament” în public
În încheiere despre... disciplinarea copiilor mici • Metode prin care se poate încuraja participarea copilului la viața familiei
ANEXĂ: Jocuri și activități distractive pentru copii de diferite vârste
Metode de reducere a anxietății. Exerciții de respirație
Exercițiile de respiație urmăresc sa
înlocuiască respirația superficială și sacadată pe care o simți când ești
stresat cu una profundă, denumită și respirație abdominală. Există numeroase
posibilități de a dobândi o respirație profundă.
Tehnica bambusului
Presupune să inspiri cât mai adânc și apoi
să expiri treptat, dând aerul afară pe segmente, cu o pauză de o secundă între
ele (așa cum tulpina de bambus este formată din câteva segmente întrerupte
între ele așa trebuie să fie și expirația). Procedând astfel elimini mult mai
mult aer decât atunci când expiri tot aerul odată.
Expirația dublă
Inspiră pe nas cât mai adânc, numărând în
gând până la 4 și apoi țineți respirația, cât timp numeri tot până la 4. Apoi
expiră pe gură, numărând în gând până la 8. Alternează această secvență de respirație
timp de câteva minute.
Respirație alternativă
Acoperă-ți cu degetul o nară, inspiră
adânc și apoi expiră pe gură. După ce respiri de câteva ori astfel schimbă nara
și repetă același lucru. Se spune că acest exercițiu stimulează alternativ
ambele emisfere cerebrale.
Respirația abdominală
Pune-ți mâna pe abdomen și imaginează-ți
că acolo este un balon care se umple și se golește încet de aer. Imaginează-ți
că atunci când inspiri în interior intră o stare de bine și tensiunile sunt
eliminate pe măsură ce expiri.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)