Învinge anxietatea!

eConsiliere derulează un nou program adresat copiilor/adolescenților. Într-o atmosferă de schimbare pozitivă, de-a lungul a 10 ședințe de consiliere învățăm metode și tehnici pentru a învinge anxietatea.

Te vei simți mai bine cu zâmbetul pe buze!

ŞEDINŢA 1. Despre gândurile şi emoţiile mele. Legătura dintre situaţii, gânduri şi emoţii

ŞEDINŢA 2. GÂNDIREA DE DETECTIV. Restructurarea cognitivă – modificări în modalităţile nerealiste de a gândi

ŞEDINŢA 3. EXERCIŢIUL MEU DE RELAXARE

ŞEDINŢA 4. Înfruntarea temerilor mele, treaptă cu treaptă

ŞEDINŢELE 5-7: Antrenamentul abilităţilor sociale

ŞEDINŢA 5. Abilităţi legate de utilizarea limbajului non-verbal. Jocuri

ŞEDINŢA 6. Abilităţi legate de caracteristicile vocii. Jocuri

ŞEDINŢA 7. Abilităţi conversaţionale. Jocuri

ŞENDINŢA 8. Antrenamentul asertiv. Jocuri

ŞEDINŢELE DE ÎNCHEIERE - 9 ŞI 10

ŞEDINŢA 9 - Recapitulare şi sistematizare. Schimbările se datorează muncii pe care o depui şi tehnicilor specifice pe care le practici! Finalul şedinţelor oficiale nu înseamnă neapărat încetarea schimbărilor. Trebuie să continui să exersezi ceea ce înveți la curs şi, mai ales, să te confrunţi cu situaţiile de care te temi. Ne revedem într-o ședință de grup peste 8 săptămâni!

ŞEDINŢA 10 – CERTIFICATUL DE ABSOLVIRE. JOCUL „DESPRE TINE”

Pentru înscrieri şi informaţii trimite un e-mail la econsiliere@yahoo.com .

Şcoala de animale

“Odată, demult, animalele au hotărât că trebuie să facă ceva eroic pentru a se confrunta cu problemele unei "lumi noi". Aşa că au organizat o "şcoală nouă".

Au adoptat un program de activităţi printre care alergarea, căţăratul, înotul şi zborul. Pentru a uşura administrarea programului, toate animalele trebuiau să se pregătească la toate cele 4 materii.

Răţoiul era excelent la înot, de fapt mai bun decât instructorul lui, în schimb, la zbor de-abia lua note de trecere şi la alergat ce să mai vorbim. Pentru că era foarte încet la alergat, trebuia să stea după ore şi chiar să renunţe la la orele de înot pentru a exersa alergarea. O ţinu aşa până când, într-o zi, picioarele erau aşa de rănite încât abia obţinu o notă de trecere la cursul de înot. Dar cât ştia era suficient pentru cei de la şcoală, aşa că nimeni nu-şi făcu griji, ce excepţia răţoiului.

Iepurele era primul la orele de alergat, dar suferi o depresie nervoasă din cauza orelor istovitoare de inot.

Veveriţa era excelentă la căţărat, până descoperi ce înseamnă frustrarea la orele de zbor, unde profesorul a pus-o să pornească de la sol în sus, în loc să o pună din vârful copacului, în jos. Din cauza suprasolicitării, făcu febră musculară, după care luă un 7 la căţărat şi un 6 la alergat.

Vulturul era un copil problemă, aşa că era ţinut din scurt. La proba de căţărat îi bătea pe toţi ceilalţi, dar insista să-şi folosescă propriul mod de a ajunge în vârful copacului.

La sfârşitul anului, un ţipar anormal care putea să înoate extrem de bine, şi, de asemenea, să alerge, să se caţăre şi să zboare un pic, a avut celel mai bune rezultate şi a fost declarat şef de promoţie.

Coioţii nu au vrut să meargă la şcoală şi s-au luptat cu cel care aduna taxele, pentru că administraţia a refuzat să adauge ca materii săpatul şi scormonitul. Ei şi-au dus copiii să înveţe la un bursuc, şi mai târziu li s-au alăturat marmotele şi popândăii pentru a pune bazele unei şcoli private.

Are fabula asta vreo morală?”

(de George H. Reavis; din volumul Supă de pui pentru suflet. Editura Amaltea).

Metoda pălăriilor gânditoare

Metoda Six Thinking Hats (Cele şase pălării gânditoare) - Edward de Bono

Obiectivele trainingului:
Focalizare şi îmbunătăţirea procesului de gândire
Incurajarea creativităţii, gândirii paralele şi laterale
Imbunătăţirea procesului de comunicare
Grăbirea procesului de luare a deciziilor
Evitarea contradicţiilor şi dezbaterilor

Six Thinking Hats este o tehnică puternică şi de mare importanţă creată de Dr. Edward de Bono. Este utilizată pentru a privi deciziile din mai multe perspective importante. Aceasta tehnică ne ajută să ieşim în afara stilului obişnuit de gândire şi ne permite să vedem situaţia dintr-o perspectivă globală.

Despre cele şase pălării:
Pălăria Alba (Foaie goala): Informatii & rapoarte, fapte si evenimente (obiectiv)
Pălăria Galbena (Soare): Laude, aspecte pozitive, de ce va functiona (obiectiv)
Pălăria Neagra (Roba Judecatorului): Critici, judecati, aspecte negative (obiectiv)
Pălăria Verde (Planta): Alternative, noi abordari & 'totul functioneaza', generare de noi idei & provocari (speculatii/creatie)
Pălăria Roşie (Foc): Intuitie, opinii&emotii, sentimente (subiectiv)

Pălăria Albastră (Cerul): "Imaginea de Ansamblu," "Palaria de Conducator," "Palaria Meta," "gandind despre gandire", proces global (panorama)

Prezentare AICI

Sistematizarea informaţiilor (tabel) AICI

ATELIER DE LUCRU – Dezbatere Tema: „Creativitatea în demersul didactic”

Grup ţintă: cadre didactice

Desfăşurarea activităţii:

1. Captarea atenţiei şi crearea cadrului tematic - Vizionare fragment Conferinţa „Despre Creativitate” - Ken Robinson („Distruge şcoala creativitatea?”)
Sir Ken Robinson susţine într-un mod profund şi distractiv crearea unui sistem educaţional ce alimentează (în loc să distrugă) creativitatea.

2. Confecţionarea pălăriilor (fiecare echipă primeşte un set de resurse pentru activitate – cartoane colorate, capsator, marker, lipici, ormanente, fişe de lucru, materiale teoretice despre metoda utilizată şi despre creativitate)

3. Lucru pe grupuri:

Pălăria Albă (Povestitorii): Ce informaţii aveţi despre creativitate?
Pălăria Roşie (Psihologii): Ce simţiţi în legătură cu tema noastră (Creativitatea)?
Pălăria Galbenă (Creatorii): Care sunt beneficiile unui învăţământ creativ?
Pălăria Neagră (Criticii): Care sunt factorii care blochează creativitatea şi activismul elevilor în şcoală?
Pălăria Verde (Gânditorii): Ce modalităţi de stimulare a creativităţii şi a activismului în procesul didactic cunoaşteţi?
Pălăria Albastră (Moderatorii): Care sunt concluziile? Ce reţinem în legătură cu tema - „Creativitatea în demersul didactic” ?
4. Prezentarea lucrărilor realizate
- Fiecare echipă prezintă lucrarea efectuată
- Schimbarea pălăriilor pentru exprimarea altor opinii referitoare la tema dată

"Terapia Florilor"

“Primăvara începe cu tine!” :)

eConsiliere te invită în duminica de Florii la primul workshop din seria „Terapia Florilor”!

Un curs care te provoacă la transformare, care te ajută să cultivi un nou scenariu de viaţă.

Beneficiile “Terapiei Florilor”:
Creşte stima de sine.
Uşurează durerea emoţională din doliu sau abuz.
Scade severitatea depresiei.
Încurajează interacţiunea socială (oferă un mediu de a învăţa şi de a fi inspirat de alţii).
Încurajează creativitatea, asigurând o reducere a stresului şi a furiei.
Creşte capacitatea de rezolvare a problemelor.
Îmbunătăţeşte memoria şi concentrarea.

Cine beneficiază de “Terapia Florilor”?
Persoane sau grupuri care doresc să descopere “un nou mod de a vedea” (pe sine/pe cei din jur).

Pentru mai multe informaţii: econsiliere@yahoo.com

Consilierea vocaţională (training)

Grupul ţintă: profesorii diriginţi

Cursul a vizat următoarele problematici:
- informarea profesorilor diriginţi cu privire la tehnici şi instrumente de cunoaştere şi autocunoaştere a elevilor;
- oferirea de materiale specifice consilierii şi orientării şcolare (un CD ce cuprinde chestionare, teste, jocuri, resurse OSP online);
- familiarizarea profesorilor diriginţi cu tehnici de lucru specifice consilierii şi orientării şcolare şi profesionale;
- proiectarea a 8 lecţii de consiliere OSP la clasele V-VIII ce vor fi incluse în proiectul “Paşaport pentru viitor”

e - Training "Disciplina pozitivă"

Disciplina pozitivă - un curs de formare derulat în spaţiul virtual

Grup ţintă: cadre didactice, părinţi (ai elevilor)

Materialele (suport de curs) utilizate:

Tema 1: IMAGINEA DE SINE
Conţinuturi tematice: noţiunea de imagine de sine; rolul imaginii de sine în dezvoltarea armonioasă a copilului; caracteristicile unui copil cu stimă de sine scăzută sau ridicată; modalităţi de dezvoltare a stimei de sine la copii

Tema 2: COMUNICAREA ÎN FAMILIE/ŞCOALĂ
Conţinuturi tematice: soluţii de îmbunătăţire a comunicării cu copiii; răspunsurile deschise; necesitatea ascultării active; rezolvare de conflicte şi să adoptarea de decizii adecvate situaţiilor

Tema 3: INTELIGENŢA EMOŢIONALĂ
Conţinuturi tematice: emoţii; cauzele care generează diverse sentimente; diferenţa dintre sentimente şi acţiuni

Tema 4: FORMAREA COMPORTAMENTELOR COPIILOR CU AJUTORUL DISCIPLINEI POZITIVE

Conţinuturi tematice: distincţia între disciplină şi pedeapsă; principiile de bază ale învăţării unui comportament; tehnici de modificare comportamentală; beneficiile aplicării unor metode de educare eficiente

Activitățile desfășurate de către cursanți: parcurgerea, în ritm propriu, a suportului de curs (1 temă/săpt.); rezolvarea unei teme corespunzătoare fiecărui suport de curs (ex: chestionar, studiu de caz, exerciţiu de antrenament creativ, proiect); participarea la dezbaterea temei (pe forum).

Opinii despre modul în care s-a desfășurat procesul de instruire:
- cursurile au fost planificate în modalitatea „învăţare proprie”
- cursanţii au avut posibilitatea să descarce suporturile de curs, să consulte o e-bibliotecă recomandată, dar şi să intre în legătură cu trainer-ul pentru alte explicaţii
- cursul a oferit o pregătire flexibilă şi în colaborare (dezbaterea de grup a fost activă, fructuoasă, s-au realizat schimburi de opinii )
- cursanţii au beneficiat de feed-back (la temele realizate) de la trainer, dar şi de la ceilalţi cursanţi
- cost mic în organizarea si predarea cursului; economii considerabile faţă de pregătirea la clasă
- după terminarea cursului, participanţii au rămas în legătură, constituind un “grup-suport”

PS. Acest curs se va relua în luna octombrie! Persoanele interesate trebuie să trimită CV şi scrisoare de intenţie pe adresa econsiliere@yahoo.com.

Asculta mai multe audio Muzica

ŞCOALA PĂRINŢILOR

PROIECTUL ŞCOALA PĂRINŢILOR

Proiectul Şcoala Părinţilor se adresează deopotrivă părinţilor, copiilor şi cadrelor didactice. Copiii ne-au primit în lumea lor şi odată ajunşi acolo ne-am gândit că este un bun prilej pentru a le dezvălui şi altora experienţa noastră. Ne-am cunoscut prin joc, printr-un joc pe care copiii îl apreciază şi pe care îl consideră important şi serios. Am învăţat că totul are un rost şi decurge firesc atunci când există o comunicare şi o vibrare comună. Ne-am gândit că în fiecare zi aflăm ceva nou despre noi, despre lumea din jur şi s-ar putea crea o legătură între copii, părinţi şi educatori.

ATELIER DE LUCRU PENTRU PĂRINŢI ŞI BUNICI

“PUTEM CREŞTE COPII BUNI ÎNTR-0 LUME NEGATIVĂ? – FORMAREA COMPORTAMENTELOR COPIILOR CU AJUTORUL DISCIPLINEI POZITIVE.


Identificarea acelor comportamente ale copiilor pe care adulţii le consideră « problemă”.
Identificarea tehnicilor folosite de adulţi pentru controlul unui comportament.
Identificarea modalităţilor prin care adulţii pot întări un comportament pozitiv la copii.

Cursul se adresează părinţilor şi bunicilor şi se derulează pe parcursul a 2 ore.

Înscrierile la curs se fac, în limita locurilor disponibile, la Cabinetul de Asistenţă Psihopedagogică al şcolii.

GRUP DE DEZVOLTARE PERSONALĂ

“Ai încredere în TINEri ! – Paşaport pentru succes”
Grup de dezvoltare personală

Vrei să fii cât mai performant în grupul tău? Vrei să devii popular? Vrei să găseşti un limbaj comun cu părinţii şi profesorii? Emoţiile sau timiditatea te blochează uneori? Te întrebi cine eşti şi ce vrei să ajungi? Vrei să-ţi depăşeşti stările negative? Vrei să atragi în viaţa ta succesul?

Vino la curs şi înveţi cum să le faci pe toate acestea!

Cursul se adresează elevilor claselor a VII-a şi a VIII-a şi se derulează pe parcursul a 10 şedinţe (1oră/săpt).

Prin tehnici eficiente, elevii îşi vor dezvolta aptitudini de comunicare profundă, vor câştiga încredere în ei, naturaleţe, spontaneitate şi controlul emoţiilor.

Înscrierile la curs se fac, în limita locurilor disponibile, la Cabinetul de Asistenţă Psihopedagogică al şcolii.

Conţinutul CURSULUI DE DEZVOLTARE PERSONALĂ

TEMA 1. AUTOCUNOAŞTEREA - VREAU SĂ AM ÎNCREDERE ÎN MINE!
Activitatea 1: “EUL- PUZZLE”; Activitatea 2: “UŞA”

TEMA 2. COMUNICAREA - VREAU SĂ COMUNIC!
Activitatea 3: „CE ESTE COMUNICAREA?”; “GHICEŞTE HOBBY-UL!”; “SPATE ÎN SPATE”; “CE POATE FACE UN ZÂMBET?” ; OGLINDA

TEMA 3. GÂNDIREA CREATIVĂ - VREAU SĂ FIU CREATIV!
Activitatea 4 : METODA PĂLĂRIILOR GÂNDITOARE

TEMA 4. MANAGEMENTUL EMOŢIILOR - VREAU SĂ FIU FERICIT!
Activitatea 5: Managementul emoţiilor

TEMA 5. CONSILIERE VOCAŢIONALĂ
Activitatea 6: Cele 4 dimensiuni ale personalităţii. Profesiunea adecvată pentru tipul tău de personalitate

TEMA 6. LUCRUL ÎN ECHIPĂ - VREAU SĂ LUCREZ ÎN ECHIPĂ!
Activitatea 7: REVISTA: “LUMEA ÎN CARE TRĂIM”

TEMA 7. REZOLVARE DE CONFLICTE - VREAU SĂ REZOLV UN CONFLICT!
Activitatea 8:„ACROSTIHUL CONFLICTULUI”; „BUCHETUL”; „FLUTURII. ÎMPREUNĂ VOM ZBURA”; „FERESTRELE CONFLICTULUI”

TEMA 8. STRATEGII DE MARKETING PERSONAL – VREAU UN PAŞAPORT PENTRU SUCCES!

Activitatea 9: Ruleta, “IATĂ DE CE SUNTEM IMPORTANŢI!”
Activitatea 10: PAŞAPORT PENTRU SUCCES