Câteva
activități/ soluții pentru agitația și foiala celor mici din timpul orelor
https://talentedenazdravani.eu/blog/2024/07/28/zgomometru-pentru-clasa-pregatitoare/
Inainte de toate nu
uita: Mișcarea este o încercare a copilului de autoreglare.
Fie că este vorba de o emoționalitate efervescentă, fie că este vorba de o supra sau sub stimulare din exterior, frustrare generată de efort cognitiv, sau pur și simplu un tonus muscular hiperactivat, copilul încearcă să își liniștească sistemul nervos prin mișcări repetitive, rapide, uneori haotice sau cu o direcție. Iar în absența unui sistem nervos calm sau activat optim, învățarea nu se întâmplă. Acesta este principalul motiv pentru care aproape că nu pot separa mișcarea de învățare în primii ani de scoală, iar pentru copiii mai dinamici aproape niciodată.
Pentru a crea liniște la clasele mici, folosește semnale vizuale sau auditive (clopoțel, ridicarea mâinii), activități nonverbale (mutarea elevilor în altă bancă) și încorporează scurte momente de liniște activă sau respirație profundă pentru a ajuta copiii să se calmeze și să se concentreze.
Pregatirea
lectiei – detalii. Stiu in fiecare moment ce fac si ce
urmeaza sa fac + resursele necesare pregatite
Metode
Verbale și Semnale
·
Semnale
Vizuale sau Auditive:
Folosește un
clopoțel, un sunet specific sau un gest (cum ar fi ridicarea unei mâini) pentru
a semnala trecerea la o activitate sau nevoia de liniște.
Ex:
- - de la Omfal
semaforul „sensibil la zgomot” (sună atunci când se depăşeşte nivelul setat de
profesor)/un semafor lucrat de profesor/mut cursorul la ROSU cand e galagie,
semnul ca trebuie sa ne oprim;
-
poezii/cantece cu miscari motrice
- o mascota care se asaza pe bancile copiilor
linistiti
- povesti/jocuri motivationale
(Ex:
1.
☝️ Creaturile
Liniștite (niste omuleti mici realizati de noi) ies afară doar atunci când
clasa este calmă și concentrată. 👉 „Trăiesc” într-un borcan izolat fonic. Zgomotele puternice le rănesc
urechile, dar șoaptele sunt în regulă. 👉 Stau pe băncile elevilor ca să se uite și să învețe. Le poți mângâia, dar
dacă încerci să te joci sau să le ridici... se sperie.
👉 Dacă un elev face prea mult zgomot, creatura se retrage spre marginea
băncii ca avertisment. Continuă să faca zgomot? Înapoi în borcan!
☝️ La sfârșitul
lecției, cine mai are Creatura Liniștită primește o recompensa.)
2.
Elevul secret
GAlege la
începutul zilei elevul secret din clasa ta. Scrie numele elevului pe un bilețel
și pune-l într-un loc sigur. Nu dezvălui nimănui cine este, dar momentul este vizibil
si clar semnalizat copiilor!
GÎn decursul
orelor, spune elevilor că dorești ca elevul secret să asculte cu atenție.
Această strategie este foarte folositoare atunci când elevii devin agitați și
nu sunt atenți la predare. Rezultatul va fi unul imediat deoarece elevii vor
trebui să se liniștească dacă vor să primească recompensa la finalul
orelor.
GRepetă
această strategie folosind diferite instrucțiuni. Poți afișa o planșă în care
poți schimba cerințele, spre exemplu cu „prietenos”.
G Dacă elevul ales nu a trecut proba, nu-l numi pentru a-l
face să se simtă prost în fața colegilor. În schimb, spune elevilor că este
normal să mai aibă și zile dificile, rele și că acel elev va primi o nouă șansă
în curând.
·
Variații ale metodei
Poți cere elevilor: să ia parte la activitate; să fie
prietenoși; să asculte; să se
concentreze pe sarcina de lucru; să lucreze cu
atenție sporită; să se ajute reciproc; să citească
în liniște.
Idei de
recompense
Nu trebuie să alegi recompense costisitoare ca timp sau ca bani. Următoarele idei sunt pe cât de ieftine pe atât de simple: diplomă; creion; suport de creioane; gumă de șters; un tichet care îi scutește de o temă pentru acasă la alegere; câteva minute în plus pentru pauză; o insignă etc.
·
Rutina (Foarte importanta!!):
Stabilește rutine clare pentru a-i ajuta pe copii să anticipeze ce urmează, cum ar fi un minut de liniște la începutul orei pentru a se pregăti.
Metode Nonverbale
-
Mișcarea în
Clasă: Deplasează-te discret prin clasă pentru a ajunge lângă elevii care
vorbesc, fără a întrerupe lecția, sau mută-i pe elevii agitați într-o altă
bancă pentru a le calma comportamentul/sau le dai o sarcina individuala (ex.
adu-mi de pe catedra creionul rosu etc).
-
un semn comun pentru
a face linişte; când cineva este deranjat de zgomotul prea mare, ridică mâna
stângă sus, iar cu dreapta pune degetul la gură (în semn de tăcere);
-
când foloseste
profesorul acest semn, fiecare copil
imită şi astfel se face linişte;
- Poti stabili si un cod nonverbal de interactiune/reglare (Elevul ridica un deget pentru a cere ajutor, profesorul ridica 3 degete pentru Asteapta, vin in curand sa te ajut.).
Tehnici de
Relaxare și Concentrare
-
Respirații
Profunde:
Încurajează
copiii să facă trei respirații profunde la intervale regulate sau când simt
anxietate, pentru a-și calma sistemul nervos.
- exercitii de relaxare ghidate
(gasesti multe pe youtube)
- Liniște Activă:
Introduce
momente scurte în care elevii pot asculta activ un fragment scurt de poveste/ o
povestire spusa/ o strofa dintr-o poezie/ zgomotele din jur sau pot reflecta un
minut la ceva ce a mers bine sau pentru care sunt recunoscători.
-
Jocuri de
Autocontrol:
Poți organiza
jocuri de autocontrol fizic sau mișcări intense urmate de perioade de
liniștire, pentru ca elevii să învețe să-și gestioneze agitația
Pregătește momentele de mișcare cu reguli clare și
în pași mici. Cea mai mare teamă atunci când îi activăm pe copii este că
devin haotici sau că nu se mai pot opri. Însă acesta nu este un motiv să nu îi
mișc deloc, mai ales că se va întoarce împotriva mea printr-o agitație continuă
apoi.
Pornește
de la lucruri mici (scuturăm mâna dreaptă
tare/încet/sus/ jos și apoi o oprim). Fă clar momentul de oprire și
practică-l împreună cu ei pentru că astfel practici autocontrolul.
Stabilește
de la început locul și amplitudinea mișcării și folosește
regulile unui joc pentru a practica capacitatea lor de control a mișcării.
Folosind
strategiile de mai sus poți activa grupul și apoi relaxa. Nu opri brusc
momentul de mișcare pentru că unii copii nu reușesc să se liniștească singuri.
Acest lucru se întâmplă, de obicei, după pauză, când brusc trebuie să se așeze
în bănci și observăm că unii nu reușesc să se mai concentreze.
Folosește micromișcări pentru a reduce treptat
intensitatea și condu-i prin joc spre o liniștire a corpului și activarea
mintii.
Atunci
când observ că deja unii copii se
agită, implică tot grupul într-un scurt moment de detensionare: strângem pumnii tare, tare, tare/
împinge cu palmele una în cealaltă/ne ridicăm lângă bancă într-o poziție de
echilibru ce implică mulți mușchi și încercăm să stăm așa.
Este
important ca astfel de momente să fie folosite degajat și sub formă de mici
provocări fizice. Există nenumărate materiale de yoga pentru copii la școală în
care pot adopta pe scaun, foarte repede o poziție de relaxare sau detensionare.
Folosite în mod regulat, vor deveni o obișnuință.
·
Începe fiecare zi cu un moment de practică a autocontrolului (cine poate sta cu ochii închiși,
nemișcat timp de 2 minute?). Ori poți începe ziua cu a trezi fiecare
parte a corpului prin automasaj, presiune, sau bătăi ușoare a unei palme peste
fiecare parte a corpului.
·
Atunci când un copil dă semne că nu mai
are resurse să rămână nemișcat în bancă, poți
oferi sarcini ce implică ridicarea din bancă și alte forme de mers. Se poate
dovedi mult mai eficient decât să depui mult efort pentru a-l determina să stea
acolo.
·
Atunci când observi că un copil se
agită, dar ar putea să mai facă un pas spre autocontrol, îi poți aminti că poate să se gândească
la răspuns sau să asculte în timp ce gurița sau picioarele lui se relaxează și
că nu este nevoie în acel moment să le folosească pe toate. Evident ca în acest
tip de intervenție contează tonul vocii, apropierea de copil și poate chiar o
atingere, mângâiere ușoară pe spate.
·
Poți începe activitatea didactică
cu un joc simplu: fiecare copil închide
ochii și se gândește la ce anume nu îl lasă în acel moment să participe la
activitate? Poate să fie o amintire de acasă, o emoție, o stare sau
o senzație în corp, ceva din mediu etc. Apoi, fiecare copil modelează în aer
acel ceva ce nu îl lasă în pace. Învățătorul
aduce o cutie și toți copiii vor arunca acel lucru în cutie, printr-un gest
simbolic. În pauza, dacă vor, își pot lua lucrul care îi supără din cutie și îl
pot desena, modela sau povesti unui coleg, învățătorului.
Linkuri utile:
https://www.facebook.com/share/r/1C2we7xo3F/
https://youtu.be/zcDOW4RVrEk?si=3KIoC4g6iD-M2QUO
https://youtube.com/watch?v=cJcm3PujZ4I&feature=shared
https://youtube.com/watch?v=cJcm3PujZ4I&feature=shared
https://youtube.com/watch?v=7qn6J8lksDA&feature=shared
https://youtube.com/watch?v=7ymtKDuTIrQ&feature=shared
https://youtube.com/watch?v=TOnaPt54Al0&feature=shared
https://youtube.com/watch?v=1jmIDpo0ucw&feature=shared
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)