Revizuieşte-ţi SCOPURILE. Decide care sunt activităţile prioritare într-o zi sau săptămână.
Realizează o LISTĂ cu lucrurile pe care trebuie să le faci şi una cu cele care le-ai dori să le faci şi timpul alocat lor.
Analizează CONSECINŢELE dacă amâni anumite activităţi care trebuie realizate
Selecţionează activităţile în ORDINEA realizării lor. Este bine ca să se înceapă cu activităţile pe care trebuie să le faci şi numai după cu cele pe care ai dori să le faci şi care îţi fac mai mare plăcere. Dacă începi cu activitatea plăcută este posibil să nu o mai faci pe cea care trebuie să o faci dar care nu îţi este atât de plăcută.
încearcă să faci câte O ACTIVITATE odată până la finalizarea ei. Nu trece la altă activitate decât atunci când ai finalizat-a pe cea anterioară.
Nu te grăbi să treci repede de la o activitate la alta. Fă PAUZE între activități.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu