Aşteptări pozitive

Recomandăm: George R. Walther. Influenţa limbajului pozitiv – Stăpâneşte puterea limbajului pozitiv, limbajul succesului. Bucureşti: Curtea Veche, 2008

Una dintre cele mai bune cărţi axate pe comunicarea eficientă şi pe impactul acesteia asupra mentalităţii noastre sau a interlocutorilor noştri. Cartea prezintă 50 de expresii ale limbajului pozitiv şi autorul ne garantează că simpla folosire a lor “va avea un efect miraculos asupra comportamenului propriu”.

“Amintiţi-vă că limbajul pozitiv nu este o destinaţie finală. Este o călătorie continuă – aşa că bucuraţi-vă de ea!” (George R. Walther)

1. CEI CARE FOLOSESC LIMBAJUL POZITIV... PROIECTEAZĂ AŞTEPTĂRI POZITIVE

1. Mi-ar face plăcere să...
De fiecare dată când începeţi să spuneţi „Va trebui să", înlocuiţi aceste cuvinte cu o expresie care arată că „vă va face plăcere să". Observaţi schimbarea pe care o produce în dispoziţia dumneavoastră şi în atitudinea celorlalţi faţă de dumneavoastră.În loc să spuneţi: „Va trebui să fac aceasta", spuneţi: „Voi face aceasta cu plăcere."

2. Veţi încerca sau veţi FACE?
Spuneţi-vă dumneavoastră înşivă şi tuturor celorlalţi ceea ce veţi face, nu ceea ce veţi încerca să faceţi. În loc să spuneţi: „Voi încerca să fac acest lucru", spuneţi: „Voi face acest lucru."

3. Spuneţi ce anume vreţi să faceţi
Folosiţi „Vreau să" pentru a descrie rezultatele pozitive pe care vi le imaginaţi, în loc să spuneţi ceea ce „n-aţi vrea" să se întâmple. In loc să spuneţi: „N-aş vrea să-ţi dau informaţii greşite", spuneţi: „Vreau să te ajut să obţii informaţiile corecte."

4. N-am mai făcut asta şi POT să...
Când vă descrieţi abilităţile faţă de dumneavoastră înşivă sau faţă de altcineva, eliminaţi „Nu pot" din vocabular, în loc să spuneţi: „Nu pot face asta", spuneţi: „Încă n-am făcut asta şi pot să o fac."

5. Refuzaţi să fiţi neajutorat
Dacă simţiţi că sunteţi bolnav, combinaţi îngrijirea medicală cu acţiunea personală. Folosiţi-vă limbajul pentru a promova o atitudine pozitivă şi pentru a vă întări capacitatea naturală a trupului de a combate maladia. În loc să spuneţi: „Starea mea este fără speranţă; nu o pot schimba", spuneţi: „Îmi pot îmbunătăţi calitatea vieţii."

6. „Când", nu „dacă"
Când vă auziţi începând o întrebare cu „dacă...", reformulaţi-o astfel încât să reflecte o aşteptare pozitivă. În loc să spuneţi: „Mă întrebam dacă puteţi să...?", spuneţi: „Când veţi...?"

7. Nu-i nici o problemă!
Înlocuiţi cuvântul „problemă" cu „provocare" sau „ocazie" şi concentraţi-vă pe găsirea unor soluţii. În loc să spuneţi: „Mi-e teamă că va fi o problemă", spuneţi: „Pare să fie o provocare interesantă."

8. Profeţiile cu privire la propria persoană se împlinesc
Înlocuiţi obişnuitele expresii care vă limitează cu afirmaţii care vă dau putere. În loc să spuneţi: „Nu mă pricep la asta", spuneţi: „Devin mai bun la asta."

9. Faceţi-vă investiţiile profitabile!
Înlocuiţi cuvântul „cheltuială" cu „investiţie" atunci când vorbiţi despre cum vă veţi folosi timpul, banii şi alte resurse. În loc să spuneţi: „Voi cheltui bani şi timp pe nişte cursuri", spuneţi: „Voi investi bani şi timp în cursuri, ca să fiu pregătit să avansez în cariera mea."

10. Nimic nu este imposibil
Înlăturaţi cuvântul „imposibil" din vocabularul dumneavoastră. Folosiţi o expresie pozitivă şi mai corectă pentru a descrie ceea ce, în aparenţă, nu puteţi realiza. În loc să spuneţi: „Este imposibil", spuneţi:„Va fi nevoie de eforturi deosebite, dar e posibil."

11. Copiii sunt numai urechi
Fiţi deosebit de atent să folosiţi un limbaj pozitiv ori de câte ori vă aflaţi în preajma copiilor. Daţi-le un exemplu bun şi ajutaţi-i să-şi modeleze viitorul, vorbind pozitiv cu şi despre ei. În loc să spuneţi: „Eşti un copil rău şi dai mereu de bucluc", spuneţi: „Eşti un copil bun şi purtarea asta nu este aceptabilă."