"Acum este momentul să accentuăm componenta comportamentală
din modificările cognitiv-comportamentale.
Într-adevăr, este evident că situația prin care trecem, prelungindu-se,
ne provoacă rutina comportamentală zilnică, forțându-ne la dezvoltarea
unei rutine comportamentale noi.
Dar dezvoltarea unei rutine noi nu se
face simplu, deoarece veche rutină se activează adesea
automat/involuntar și astfel este greu de controlat.
De aceea, este
important să planificăm eficient o nouă rutină..."
CITESTE CUM POȚI SĂ FACI ACEST LUCRU AICI;
psih. Daniel David
(...) Pentru ca apreciez in mod deosebit blogul dumneavoastra, l-am recomandat si cunoscutilor mei!
RăspundețiȘtergereVa multumesc frumos pentru raspuns !
FELICITARI pentru munca pe care o desfasurati, SUCCES in continuare !
Cu ganduri bune ,
S.P
Felicitari copii, felicitari profesori! (Mariea Crasmaru)
RăspundețiȘtergereCe noroc au copiii acestia cu tine! (A.S)
RăspundețiȘtergere