marți, 31 martie 2020

Ghid practic: Despre schimbarea stilului de viață în perioada epidemiei (psih. Daniel David)

"Acum este momentul să accentuăm componenta comportamentală 
din modificările cognitiv-comportamentale. 
 Într-adevăr, este evident că situația prin care trecem, prelungindu-se, ne provoacă rutina comportamentală zilnică, forțându-ne la dezvoltarea unei rutine comportamentale noi. 
Dar dezvoltarea unei rutine noi nu se face simplu, deoarece veche rutină se activează adesea automat/involuntar și astfel este greu de controlat. 
De aceea, este important să planificăm eficient o nouă rutină..."


CITESTE CUM POȚI SĂ FACI ACEST LUCRU AICI;


psih. Daniel David

3 comentarii:

  1. (...) Pentru ca apreciez in mod deosebit blogul dumneavoastra, l-am recomandat si cunoscutilor mei!
    Va multumesc frumos pentru raspuns !
    FELICITARI pentru munca pe care o desfasurati, SUCCES in continuare !
    Cu ganduri bune ,
    S.P

    RăspundețiȘtergere
  2. Felicitari copii, felicitari profesori! (Mariea Crasmaru)

    RăspundețiȘtergere
  3. Ce noroc au copiii acestia cu tine! (A.S)

    RăspundețiȘtergere